最近在博客來買了一批實用取向的新書，假日就先把這本薄的看完了，手無縛雞之力的我先讀點保命的東西總是不吃虧阿！

其實臺灣治安在全世界算是數一數二好的，即使我們偶爾會在電視上看到隨機殺人、搶劫性侵，但在沒有可靠數據的狀況下，我並不會以「世風日下」來形容臺灣的治安，但未雨綢繆總是好的，機會是留給有準備的人，當我們不小心在現實生活中抽中下下籤，成為了罪犯們的目標，如何才能活下去？如何才能保護重要的人？以上便是本書的重點。

博客來連結：都市叢林生存手冊：武術兵器專家們教你活下去

本書分為七個篇章，分別是：心態篇、判斷篇、情境篇、工具篇、應急篇、程序篇、法律篇，本文將依序整理心得。

壹、心態篇

本篇重點只有兩個：「心態」及「EDC日常攜帶品」，

不管遇到何種緊急狀況，身為市井小民的你我都該保有以下心態：

  • 活下去：危難除了被他人襲擊，還有偶發的行車糾紛、口角，當對方已經拿起武器朝你靠近，一頭熱地應戰絕非明智之舉，沉著地思考如何「存活」才是一大重點。
  • 避免英雄主義：我們不是訓練有素的戰鬥人員，更不是臺灣和平的象徵，沒必要冒著臟器受損的風險與人一戰，一般人遇到任何緊急危難，遠離事發現場絕對是第一步。
  • 撤退與嚇阻：前一點提到「撤退優先」是最高原則，但當爸媽、老婆或小孩等等「必須保護的對象」在身邊呢？不能撤退的狀況下，利用刀械、辣椒噴霧等防身物品來進行「有效嚇阻」，爭取警察支援的時間，進而降低受傷可能、提高存活機率，這也是為何要準備EDC日常攜帶品的原因。

「EDC = Every Day Carries」，在都市生活中便要準備一些未雨綢繆的防身物品，作者本篇以「防衛型EDC」為主，防衛型EDC一般符合以下要點：隱密、快速、增加優勢、強度(堅固耐用)，本書提供了一些EDC道具做為參考：

  • 辣椒噴霧
  • 折疊刀
  • 戰術筆
  • 爆音哨
  • 手電筒
  • 打火機
  • 工具鉗
  • 膠帶（電火布）
  • 醫療包
  • 傘繩

自評：如果減少一些重量來選擇的話，我會選擇帶以下：

  • 辣椒噴霧：CP值最高最有效，推薦Mace或Sabre，水柱、膠狀、泡沫皆可
  • 折疊刀：嚇阻和日常使用都方便
  • 戰術筆：小巧方便又能書寫
  • 爆音哨：不佔空間就帶著以防萬一
  • 打火機：同上
  • 膠帶（電火布）：日常好用
  • 醫療包：注意大小和攜帶物品不要太多，帶一點緊急狀況夠用就好
  • 傘繩：一查發現傘繩超萬用，除了日常用途，緊急狀況也能用來當手銬或止血

「手電筒」如果找到夠小又夠用的我會帶，「工具鉗」太厚重真的帶不動，我自己買的 Leatherman 工具鉗真的又大又重阿。

以下是我購買過的店家，給各位參考用並持續更新：（2020/04/28更新）

  • 露天拍賣 – U-team Outdoor：防水火柴、打火棒、傘繩、求生鏟、柴火爐、求生哨、線鋸、防水包（除防水火柴外、其餘尚未到貨）

貳、判斷篇

本篇重點放在遇到緊急狀況時的判定與分析，分為以下兩個重點：「常見攻擊武器」及「擬定脫險策略」：

常見攻擊武器

  1. 穿刺型

    1. 代表武器：折疊刀、扁鑽
    2. 判斷：穿刺傷是所有攻擊裡最致命的，如對方攜帶這類武器千萬不要近身並快速逃離，這類武器通常短小隱密，且極近距離也可使用，務必多加注意。
  2. 切割型

    1. 代表武器：美工刀、菜刀
    2. 判斷：切割傷視覺效果上很可怕，但在不傷及大血管的狀況下，殺傷力較穿刺傷來得低，應對方式除了一貫地拉開距離外，找物品格檔或敲掉對方武器也是選擇之一。
  3. 劈砍型

    1. 代表武器：開山刀、斧頭
    2. 判斷：這類型武器也是切割，但通常大又重，一般而言比較難敏捷地使用，對戰鬥人員來說會選擇近身攻擊，但我們一般人員則一樣是拉開距離並找物品格檔，然後走為上策。
  4. 撞擊型

    1. 代表武器：鐵鎚、球棒
    2. 判斷：攜帶鈍器的人多半是以嚇阻為主，若遭遇對方的鈍器攻擊且逃不掉時，建議伸出手臂護住頭部，避開致命傷並伺機逃離現場。
  5. 遠距離型

    1. 代表武器：手槍、辣椒噴霧
    2. 判斷：面對除槍械外的投擲物，基本上危險並不大，第一是命中率低，第二是雙方有一定距離，只要快速逃離現場基本不會受傷。但遭遇槍械唯一的方法就是避免激怒對方，並嘗試找到掩蔽物，在避免與槍口呈一直線的狀況下快速逃離（之字型跑法及匍匐前進）。
    3. 之字型掩蔽奔跑：假設躲在 A 掩蔽物後要更換掩體，不是直直往後跑，而是往斜後方的掩蔽物 B 跑去，接著再往斜方向的掩蔽物 C 跑，以此類推。
    4. 臥倒 + 匍匐前進：國軍步兵基本術能「三行三進」：每跑三到五步即臥倒匍匐前進，令槍手不易瞄準並降低被掃射機率。

擬定脫險策略

1、加害者類型：

  • 傷害者：
    • 隨機攻擊：例如捷運隨機殺人、路上隨機殺人等，都有隨機挑選受害者、事先難以發現等特性
    • 預謀型犯案：行車糾紛、爭風吃醋、一言不合以及針對性尋仇皆在此類
  • 脅迫者：例如搶劫、性侵、家暴等，通常只要滿足加害者訴求，就能夠避免被暴力傷害，但依然存在緊張、失去理智等不小心使用武力的狀況

作者特別提醒：傷害與訴求可能同時出現，應對必然有風險，需以將傷害降到最低為最高原則。

2、現場狀況評估：

基本上本書的最高原則就是能避則避，但偶爾會遇到需要保護其他人而無法迅速撤退，此時你該如何處理呢？

  1. 其一：使用EDC等防身物件做有效嚇阻，甚至主動防禦，讓加害者知難而退
  2. 其二：安撫其情緒、拖延時間並找機會逃脫

身為防衛者，除了以上處理以外，該如何保護「被保護者」也是很重要的，原則很簡單：

  1. 歹徒→防衛者→被保護者呈一直線
  2. 防衛者以肉身阻擋攻擊，被保護者盡量縮小身形
  3. 被保護者避免緊抓防衛者，配合防衛者移動即可

參、情境篇

作者用了不少篇幅來解說不同情境下的處理方法，但不外乎就是「提高警覺」和「逃離現場」，我認為這兩大點幾乎適用於所有的情境，但本書還說明了一些特殊的情境，例如電梯下墜、恐怖攻擊等等，以下將一一簡單記錄我認為的重點。

  1. 行車糾紛

    1. 不下車
    2. 行車EDC：作者強烈推薦「HFC環保氣體海龍滅火器」，它不只是全效型滅火器，被噴到的人還會暫時呼吸困難，可代替辣椒噴霧也不會造成真正傷害，鋼瓶本身更可當作鈍器。
      自評：我自己搜尋滅火器的時候，發現其實搜尋「HFC滅火器」就好，HFC和Halon(海龍)是不同藥劑的滅火器，Halon因為對環境有危害所以避免使用，這邊作者提到的應該是前者，我自己想買這款，給各位參考用。
    3. 槍枝威脅：如果有遵循(a)原則不下車，此時就快速開車逃離，但如果已經下車且無法快速回車上，則第一時間跑到「引擎位置」（多為車頭）並壓低姿態掩護自己，可透過車底觀察狀況。
      補充：只有引擎的複雜結構可抵擋子彈
      自評：作者此處未提到躲車頭之後該怎麼做，我個人認為應該是等加害者停止射擊（例如：換彈匣），馬上快速利用之字型跑法搭配匍匐前進逃離現場。

  2. 夜店、KTV

    1. 在家喝、最安全：很廢話，但最實在
    2. 設定緊急聯絡人
    3. 預防偷竊且定時安全回報
    4. 學會估算自己酒量：在家模擬快速飲酒，記錄自己從清醒→微醺→四肢難以控制→口齒不清→意識喪失，各階段所耗費的時間與酒精攝取量
    5. 離開喝酒場所就要清醒：最後底線 – 千萬別讓自己醉到完全無法控制身體

  3. 搶劫

    1. 財物損失其次，人身安全第一
    2. 即使是員工也請逃離
    3. 準備真假錢包

  4. 性侵

    1. 避免身處險境：「五不一盡可能原則」
      1. 不落單
      2. 不單身赴約
      3. 不進入無攝影機之角落
      4. 不吃喝來路不明的食物
      5. 飲料不離開視線
      6. 盡可能去人多的公開場所
    2. 性侵狀況判斷
      1. 非暴力型：熟人加害者通常不會直接在公開場合施暴，會試圖誘拐到私密場所再加以施暴，「堅持」遠離險境即可避免，也可適時錄音保留證據。
      2. 暴力型：善用工具是重點，就是前面有提到的「增加優勢」，「主動抵抗」就是使用原子筆、小刀、辣椒噴霧等主動攻擊，「消極抵抗」則是利用哨子、手電筒或手機APP等各種聲光效果進行求救。
    3. 活下去：如極度不幸遇上攜帶刀、槍械的犯人，作者則不建議頑強抵抗，活下去才是最終目標，並再次呼籲讀者們務必時刻注意(a)法則才是最佳解。

  5. 隨機殺人

    1. 提高警覺、拉開距離：避免完全放鬆戒心，時刻注意周遭環境，精神科醫師歸納隨機殺人犯六大特徵：
      1. 年齡介於 20-40 歲之間
      2. 幾乎為男性
      3. 無業或工作不穩定
      4. 抱持強烈挫折感與自卑
      5. 沒朋友或和家人不親近
      6. 有前科、精神疾病或吸毒
      7. 外型：神色茫然、眼神不對焦、情緒外溢、目露兇光打量人群、腰間鼓鼓的或準備抽出武器
    2. 聚眾與有效嚇阻：聚眾舉起手邊武器反擊歹徒可快速壓制住其氣燄，畢竟通常隨機殺人犯只有一人，壓制氣燄後等減少傷亡等候警方救援。
    3. 善用EDC和地形物件：利用滅火器、雨傘等阻止歹徒前進，辣椒噴霧也是最佳選擇之一。

  6. 用餐場合滋事

    1. 餐廳滋事求生六大原則：
      1. 慎選用餐夥伴
      2. 觀察可用資源
      3. 儘速逃離現場
      4. 圓滑處事的態度：現場有被保護者，退一步海闊天空
      5. 執行到底的魄力：逃脫計畫要執行到底
      6. 正門以外的動線：工作人員進出口或後門 …等等

  7. 人群踩踏

    1. 救命三招 – 靠牆站穩、保持清醒、觀察人流：緊靠牆壁、欄杆或汽車等固定物品，千萬不可蹲下撿東西，清醒地觀察自己身在何處、該走向何方，努力走向人流壓力較少處。
    2. 龜式防禦：如果已經跌倒了，務必以此姿勢保護自己。來源：地下伏流Underflow

  8. 車站

    1. 恐怖攻擊首選：車站
    2. 保命別無他法，唯有提高警覺：車站不要一直滑手機、搭手扶梯時側身站
    3. 遇到恐攻該如何：躲掩蔽物後，辨別方位及逃生路線後儘速逃離，只攜帶必要道具，靠邊行走、不逆人流，逃離時採之字型和匍匐前進，手機切換至靜音，逃離後務必記得別再搭交通工具。

  9. 購物中心

    1. 同以上車站恐攻

  10. 夜市

    1. 小心扒手：藏在衣服下的防盜包，盡量挑選材質厚且有拉鍊的背包
    2. 拒絕陌生人搭訕：時常有聲東擊西的小偷集團
    3. 與衝突不看熱鬧

  11. 校園霸凌

    1. 經營軟實力，建立保護色：群體中低調行事，不讓自己突兀或引人注目，但拓展社交圈累積人脈，避免孤立無援。
    2. 不姑息霸凌，不當出頭鳥：不隨便挺身而出制止霸凌，但私底下尋求師長協助，並借助更多資源力量遏止霸凌。
    3. 設立停損點，踩線就反擊：壓抑情緒只會顯得好欺負，一開始就向霸凌者展現自己的憤怒，並以武力反擊作為最後應對手段。
    4. 肢體霸凌自保之道：擺出基本戰鬥姿勢：「側身面敵，減少被攻擊面積；雙手抱頭防禦頭部攻擊；膝蓋微彎降低重心，避免被推倒」，被多人圍毆則務必背靠牆壁，避免背後來的攻擊，最後，抓緊機會就要逃離現場，無法逃離就採龜式防禦。

  12. 電梯

    1. 電梯下墜
      1. 可抓扶手：面對扶手、雙手抓住扶手、背部弓起、膝蓋微彎，增加身體穩定性和抗衝擊性。
      2. 不可抓扶手：則同樣背部弓起、膝蓋微彎、雙腳成弓箭步、雙手自然下擺協助平衡，萬一跌倒時，則雙手握拳抱頭、蜷曲身體來保護自己。
    2. 電梯犯罪場所
      1. 選擇站電梯角落，背靠牆壁以避免背對陌生人
      2. 隨時準備EDC防身
      3. 無法使用辣椒噴霧，改使用戰術筆之類的防身小物

  13. 車廂

    1. 避免睡覺、聽音樂、滑手機等影響觀察力之行為

  14. 遊行抗議

    1. 結伴參加，不落單
    2. 不與反方團體、維安單位正面衝突：建議攜帶雨傘，可抵擋石頭或辣椒噴霧等，水砲車威力巨大，近距離射擊可能導致嚴重傷害。

  15. 闖空門

    1. 日常居家防衛
      1. 家中擺放防身武器
      2. 可在門口不顯眼處貼上膠帶和自動筆芯，如被破壞表示已遭入侵
      3. 不起眼的廣告貼紙、通知單皆可能是歹徒留下的記號，應予以移除
      4. 建議安裝監視器與警報系統
      5. 入睡前可在門旁放玻璃杯或馬克杯，達到預警效果
    2. 逐屋搜索：一旦發現家中可能遭入侵，便要提高警覺逐屋搜索，小偷通常只想竊取財物，讓小偷自行離開最好。
      自評：闖空門除了為財以外，還可能為了性侵，獨居之男女性皆需考慮此可能。
    3. 出入飯店提高警覺
      1. 在治安較不理想之城市居住一定要提高警覺，記下飯店逃生出口，避免被歹徒掌握行蹤
      2. 入住時仔細檢查房間是否有針孔攝影機，房門要上鎖並繫上鐵鍊，睡前設置好預警機關

  16. 綁架

    1. 被綁架前：未得逞之前絕不妥協，一定要盡可能不被帶離現場，盡量引起注意
    2. 被綁架時該怎樣想：綁架犯通常集體行動，面對暴力威脅則暫時性投降，不要輕易激怒敵人，冷靜應對嘗試套出完整資訊
    3. 隨時蒐集情報：默數路程時間、方向、上下坡、轉彎時機、溫度、路途顛簸狀況、周遭人數、言談內容等等
    4. 被拘束行動時：盡可能膨脹身體以利脫困
      1. 稍微捉住一截繩子
      2. 胸腔吸滿氣
      3. 弓起背部
      4. 避免手腳 90 度彎曲
      5. 雙腳向外撐
    5. 解開繩索的技巧
      1. 應力破解：如雙手被膠帶或束帶綁住時，將雙手舉高過頭，接著猛力將手肘往後縮以繃斷束縛
      2. 利用硬度：利用環境物品磨斷繩索
      3. 利用鞋帶：將鞋帶來回摩擦磨斷繩索
      4. 一字髮夾：將髮夾扣入束帶的內齒部份

  17. 爆裂物

    1. 爆裂物的四大威脅：大氣壓力、氣壓衝擊、爆炸碎片、瞬間熱能
    2. 爆裂物的特徵：
      1. 包紮異常牢固的包裹
      2. 稍重且不平衡的箱子
      3. 表面有漏油或有機油、硫磺味
      4. 有計時器的聲音、可疑的孔洞或天線
    3. 應對方式：
      1. 堆砌掩蔽物
      2. 淨空周圍可能之二次爆裂物
      3. 不移動、不觀望爆裂物
      4. 如完全來不及逃離爆炸範圍：馬上將頭往炸彈之反方向臥倒，兩腿交叉保護動脈，手蓋住耳朵避免耳膜破裂，嘴巴張開平衡壓力，兩肘貼緊肋骨

  18. 家暴

    1. 應採取不可漠視、積極制止警告的立場，就算不正面應對也要求助相關機構
    2. 家暴被害人通常不願意向外界求助，務必學會「設立停損點」，人身安全是最後底限，一旦越界則積極抗拒並尋求協助
    3. 暴力發生當下應立即迴避，與施暴者在空間上進行隔離，緩和情緒
    4. 蒐證保護自己
    5. 社會資源
      1. 婦幼保護專線：113
      2. 男性關懷專線：0800-013-999
      3. 福利關懷專線：1957
      4. 愛護外籍配偶專線：0800-088-885

第一篇總自評：這篇後續看起來文字量不少，主要是作者在描述各種不同情境時下了很多功夫，其實最重要就三個字：「活下去」，遇到緊急危難所有的計畫都只為了活下去，不是逞兇鬥狠、不是英雄主義，只專注於拯救自己及重要的人的性命，即使姿勢再醜、姿態再低，只要能活下去一切都值得。

接下來的各篇預計篇幅會少許多，因為實在太多需要圖片說明的部份，單純用文字實在很難去完整解說，而我也沒空畫畫給大家看，有外部連結的我會盡量貼，如果沒有的話，還請有興趣的各位務必購買本書來一探究竟了！

【都市叢林生存手冊文章列表】

  1. 都市叢林生存手冊：第01篇（心態篇、判斷篇、情境篇）
  2. 都市叢林生存手冊：第02篇（工具篇、應急篇、法律篇）
  3. 博客來連結