因為日前看到朋友分享一篇關於日本女星森川葵的文章，忽然覺得和之前所閱讀的心流有些相近，雖然心流通常發生在具備適當技能的狀況，但我覺得森川葵應該是對於自己的精神能量（注意力）有相當的掌握，當然再加上她本人應該智商與身體能力都十分優異，所以才能有如此驚人的成果，而我也趁著興頭上把第三章讀完，來快速分享一下，明天可能得花一整天在咖啡廳刻我的網頁了！
標籤: 心流
【閱讀心得】心流：第02篇（解析意識）
這篇來得有些遲了，原因一為本週遇到一些突發事件需要優先處理，原因二為我希望讀完一章再寫心得，這樣不管是自己還是他人閱讀都會比較完整一些，之後應該也會變成一週一篇，因為本書一章的內容還挺多的，繼續努力阿！
本章的重點是「認識意識的運作方式」，在開始學習如何達到心流以前，我們要先瞭解意識的整體運作方法，才能夠往下繼續學習。
【閱讀心得】心流：第01篇（重新詮釋幸福）
昨天睡前想說把買的書都翻一下，大概瞭解一下內容，決定閱讀的順序，結果把「心流」這本書翻開之後，就直接讀完了第一章，看來今天要打兩份札記了。
心流(Flow)的意思就是 — 一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界，這也是本書的主旨，作者認為這個狀況下，人會得到最大的快樂、最美好的時刻，作者將其針對心流的研究寫成一本適合大眾閱讀的書籍，讓我們可以體驗心流的威力。
其實我當初在買這本書時，最主要也是被心流的敘述所影響，回望過去，我認為快樂的時刻不外乎就是處於心流的狀態，與朋友同樂或專心撰寫程式而忽略時間的流逝；渴望破關遊戲而無視飢餓疲勞，雖然上述情境可能不太健康，但是這跟心流的敘述不謀而合，就是「渾然忘我」的境界。
我自己讀完第一章之後，發現這本書的作者真的是研究很深，甚至有大量的數據來佐證，不過這本書目前看起來偏抽象，畢竟第一章就在重新詮釋「幸福」，我會盡量用我自己的語句去敘述，但是很多部分真的要看書本內詳細的敘述才能理解或評論，這本書的札記看看就好，假設引起了你的興趣的話，推薦直接購買閱讀，朋友的話可以跟我借啦哈哈XDDDD
書本全名：心流—高手都在研究的最優體驗心理學